رعایت بهداشت شخصی زنان در هر سنی، به ویژه در دوران بارداری، بسیار حیاتی است. در این مرحله، بدن تحت تاثیر تغییراتی قرار می‌گیرد که ممکن است اندکی نگرانی ایجاد کند. یکی از این تغییرات که معمولاً کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، تغییرات در ناحیه تناسلی است. در این مقاله، به این نوع تغییرات، روش‌های حفظ سلامت واژن و نکات مربوط به استفاده از ژل‌های بهداشتی برای بانوان در دوران بارداری پرداخته خواهد شد.

سلامت ناحیه تناسلی در دوران بارداری

در طول دوره بارداری، بدن شاهد تحولات چشمگیری خواهد بود، از جمله این موارد می‌توان به افزایش حجم پستان‌ها و بزرگ شدن شکم اشاره کرد. اما یک نکته که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گیرد، تغییرات مربوط به اندام تناسلی است.

داشتن دانش کافی درباره شرایط طبیعی ناحیه تناسلی در طول بارداری، به شما کمک می‌کند تا از بروز برخی مشکلات جلوگیری کنید. در اینجا به بررسی تغییرات مربوط به این ناحیه در دوره بارداری می‌پردازیم.

افزایش ترشحات واژن

بارداری با خود تغییراتی را به همراه می‌آورد که ترشحات واژن یکی از بارزترین آنهاست. این افزایش ترشحات، به دلیل هجوم هورمون‌های استروژن و پروژسترون و همچنین افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی رخ می‌دهد.

مشخصات ترشحات طبیعی در دوران بارداری:

• رنگ: رقیق، سفید یا شیری رنگ
• بو: بدون بو یا با بوی ملایم
• حجم: افزایش حجم تدریجی در طول بارداری و غلیظ‌تر شدن آن در نزدیکی زایمان

نکات قابل توجه:

• اگر ترشحات شما بوی نامطبوع، خارش، سوزش یا درد ایجاد کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• برای کنترل ترشحات، می‌توانید از نوار بهداشتی روزانه بدون رایحه یا پدهای کوچک استفاده کنید.
• به خاطر داشته باشید که این ترشحات، وظیفه‌ی محافظت از رحم و جنین را بر عهده دارند.

افزایش خطر ابتلا به انواع عفونت واژن در دوران بارداری

در دوران بارداری، افزایش ترشحات واژن باید بیش‌تر از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گیرد. افزایش ترشحات واژن می‌تواند ناشی از عفونت‌ها و عوامل بیماری‌زا باشد. در ادامه برخی از این موارد را بررسی می‌کنیم.

• عفونت‌های قارچی: ترشحات پنیری‌شکل و خارش‌آور، نشان از حضور قارچ در واژن دارد. این قارچ‌ها، گرچه به جنین آسیبی نمی‌رساند، اما برای شما دردسرساز خواهد بود.
• عفونت باکتریال: عدم تعادل باکتری‌های مفید و مضر در واژن، منجر به واژینوز باکتریایی می‌شود. ترشحات خاکستری با بوی ماهی، علامت این عفونت است که در صورت عدم درمان، می‌تواند زایمان زودرس و سقط جنین را با خود به همراه داشته باشد.
• تریکومونیازیس: این عفونت از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود و با علائمی مانند بوی نامطبوع، ترشحات زرد و سبز، خارش و درد، بارداری را به مخاطره خواهد انداخت.

نکات مهم:

• در صورت مشاهده علائمی مانند بوی نامطبوع، خارش، سوزش یا درد، به پزشک مراجعه کنید.
• از نوار بهداشتی روزانه بدون رایحه و پدهای کوچک برای کنترل ترشحات استفاده کنید.
• به یاد داشته باشید که ترشحات طبیعی، وظیفه‌ی خطیر محافظت از رحم و جنین را بر عهده دارند.

افزایش تورم واژن

در دوران بارداری، برای تغذیه جنین، جریان خون به شدت افزایش می‌یابد. به همین دلیل، تورم لابیا و واژن و احساس سنگینی در این منطقه در این دوران عادی و معمولی است. این تورم و افزایش جریان خون ممکن است باعث افزایش میل جنسی نیز بشود.

تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون همچنین ممکن است باعث تیرگی واژن و لابیا شود، به طوری‌که ممکن است رنگی مایل به آبی پیدا کنند. با این حال، در برخی موارد، تورم واژن ممکن است ناشی از عفونت واژنی باشد. اگر تورم واژن همراه با قرمزی، سوزش و خارش است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

توصیه‌های سلامتی

به دلیل تغییرات هورمونی، زنان باردار تغییراتی در میزان ترشحات واژن تجربه می‌کنند که این موضوع می‌تواند رشد باکتری‌ها را تحریک کند. بنابراین، این افراد بیشتر مستعد ابتلا به انواع عفونت‌های واژنی هستند. از سوی دیگر، عفونت باکتریایی واژن می‌تواند احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش دهد، و عدم درمان آن ممکن است باعث انتقال عفونت از مادر به نوزاد، به‌ویژه در زمان زایمان شود. برای حفظ سلامت واژن و جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های باکتریایی، رعایت بهداشت در زنان امری ضروری است.

همچنین، زنانی که خودشان به نوزادشان شیر می‌دهند، به دلیل کمبود استروژن، ممکن است دچار خشکی واژن شوند. علائم خشکی واژن ممکن است شامل درد حین مقاربت، خارش و سوزش واژن باشد.

شستشوی ناحیه تناسلی

هنگام بارداری، واژن شما متورم خواهد شد و به تبع آن شرایط مناسبی را برای عفونت‌ها ایجاد می‌کند. از طرفی، ترشحات، تغییرات در pH و خارش واژن از مشکلاتی است که معمولاً واژن در این دوره تجربه می‌کند. این مسائل می‌توانند به درد، برآمدگی، زخم، شکاف و حتی عفونت‌ها منجر شوند، که این علائم در زنان باردار نگران‌کننده‌تر است، زیرا ممکن است بر روی رحم و به تبع آن بر روی سلامت جنین تأثیر بگذارند. با این حال، اغلب به بهداشت واژن در طول بارداری به طور کافی توجه نمی‌شود.

pH واژن نقش بسیار مهمی در سلامت ناحیه تناسلی ایفا می‌کند. با حفظ تعادل اسیدیته واژن، می‌توانید به حفظ سلامت واژن کمک کنید و از ایجاد عفونت، بوی نامطبوع، خارش و سایر مشکلات مرتبط با این ناحیه جلوگیری کنید. ژل بهداشتی بانوان برای شستشوی ناحیه تناسلی طراحی شده است و دارای ویژگی‌های پاک‌کنندگی است. بنابراین، این محصول به حفظ تعادل pH واژن کمک می‌کند.

استفاده از ژل بهداشتی بانوان در بارداری، نه تنها مانعی ندارد بلکه به نحوه‌ای هم مفید است، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که در این دوره غشاء مخاطی در ناحیه تناسلی، حساس‌تر از معمول است؛ بنابراین، هنگام انتخاب محصولات بهداشتی باید دقت کافی داشته باشید. محصولات نامناسب ممکن است ناراحتی شما را افزایش دهند و شما را بیشتر در معرض عفونت‌های تناسلی قرار دهند. استفاده از صابون‌های شستشوی واژن ممکن است به جای کمک به تمیزی و خشک نگه داشتن واژن، سبب آزار شما شود. مواد شیمیایی موجود در این نوع محصولات پاک‌کننده، در محیط طبیعی باکتری‌های واژن اختلال ایجاد می‌کنند. آنها با برهم زدن pH واژن آن را تحریک می‌کنند و در نهایت باعث عفونت می‌شوند.